只有让幼儿的身体充分活动起来，他们身体的新陈代谢才能有效地运行起来，内部器官也才能充分成长。父母要努力培养宝宝运动锻炼的兴趣与习惯，以此全面提高宝宝的身体技能素质。
一、1—3岁幼儿运动技能的发展阶段及其特征
（1）幼儿喜欢运动是一种天性，也是在自我发展身体机能。
（2）幼儿身体动作技能的发展也是因人而异的。也是一个循序渐进的过程，且每一次小小的进步都蕴含着大大的能量释放。
二、科学安全地锻炼，增强宝宝体质练体魄
（1）带幼儿享受“户外空气浴”
——当环境变得敞亮时，幼儿的感官也会受到刺激，会变得更加活跃好动。
（2）练习肢体平衡能力的体操
——只要能引导宝宝每天准时扭动自己的身体，就达到了运动的目的。
（3）好奇心让宝宝爬起来
——他们在1岁之前一旦学会攀爬，就会对这项运动充满激情
（4）和大自然亲密接触
（5）宝宝喜欢玩水
（6）精细动作需要精心训练
三、理性选择宝宝的玩具
——玩具是现代育儿文明中的重要演员
（1）适合训练精细动作的玩具
（2）适合锻炼大动作的玩具
——1岁宝宝的重要任务就是学习走路
——只要学会了走路，他们会一直对球类玩具保持相当浓厚的兴趣。
韩秋惠 正在读
