万物生长都有自己的季节特点，孩子的成长也是如此。为人父母，如果能够了解孩子每个年龄段的成长特点，顺水推舟地去帮助孩子，在最好的季节播种、灌溉，那将是通往收获芽叶、花果的美好旅程。同时，美好且行之有效的家庭教育也可以避免日后手忙脚乱、心力交瘁的补救。
1.家庭是个小舞台，每位家长和孩子都在其中扮演着一定的角色。
2.那些生活自理能力差的孩子不仅无法满足自己吃、穿、住、用、行等基本的生活需求，日复一日，他们甚至无法保障自己的身体处于基本的健康状态。
3.健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。健康的精神寓于健康的身体。
4.良好的饮食习惯：激发欲望、挑选合适的餐具、形成良好的用餐礼仪、避免挑食和偏食。
——饭前简单介绍食物的名称和营养，让孩子来了解所吃的食物。
——经常让孩子吃蔬菜或一些固体食物，有助于孩子牙齿的坚固。
——当孩子表现好时，我们要及时鼓励。
——孩子基本吃饱了，就不要再勉强。
——挑食偏食的原因：食物的特殊味道、家长偏食、饭前零食、没尝试过。
——如何帮助挑食偏食呢？
（1）营养均衡原则选购材料
（2）鼓励孩子共同参与准备饭菜
（3）激发孩子进食的兴趣和愿望
（4）把孩子喜欢和不喜欢的食物进行“完美组合”，或者把不爱吃的食物“大变身”
（5）饭前少吃零食，两餐之间增加运动量
5.规律的睡眠习惯：时间充分、早睡早起、纠正夜惊和梦魇。
6.保持清洁：刷牙、饭后漱口、经常洗澡、勤剪指甲、勤换衣服。
7.勤于锻炼：培养适应能力、平衡能力、协调能力、力量和耐力、双手灵活性。
8.孩子也能行：3-4岁的孩子可以自己穿脱衣服和鞋袜，折叠和整理脱下来的衣物，洗手、擦鼻涕、擦屁股、擦汗等。
9.自我保护小卫士：加强安全防患意识、提高自我保护能力。
韩秋惠 正在读
