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《家庭教育小学五年级》第七章 高情商是可以培养出来的

       近年来,我们在网络或者报纸上经常看到这样的信息,指责少年班的学生“生活自理能力差、人际交往困难、心理问题严重”,这些孩子后来的发展并没有原先人们预想的那么好。少年班到底是“天才之路”还是“揠苗助长”,这一争议一直没有间断过。抛开争论,不可否认的是,少年班的孩子在智力上一定是超越同年龄段的孩子的,但他们为什么在后来的成长中出现了这样或那样的严重问题,甚至严重的影响正常的生活呢?这就要谈及影响一个人成长的另一个重要因素—情商。情商是一个人成长与成功道路上不可或缺的因素之一,情商教育可能影响孩子的一生。

     小贴士:

     所谓“同理心”实际上是指换位思考,即与同学相处时能理解对方的想法,能设身处地地去体会当事人的心境。理解和感受对方的心里,就像感受自己的心理一样。说白了就是将心比心,用对方的眼睛来看世界,用对方的心灵来体验世界,与对方进行心里呼唤。

  1. 所谓情商(EQ)是相对于智商(IQ)而言的,他是测定和描述人的“情绪情感智慧”的一种指标,具体包括情绪的自控性、人际关系的协调能力、挫折的承受力、自我了解程度以及对他人的理解与宽容等。

  2. 成功者和卓越者往往并不是那些满腹经纶,却不谙世事的人,而是那些能调动自己情感智慧的高情商者。

  3. 衡量情商高低的15项指标:乐群、稳定,恃强、兴奋、有恒、敢为、敏感、怀疑、幻想、世故、忧虑,实验、独立,自律、紧张。

  4. 构成情商的九大要素:自信心、情绪管理能力、自律能力、问题解决能力、责任心,同理心、挫折抵抗能力、独立性、人际交往能力。

  5. 帮助孩子辨识自己的情绪、管理负面情绪,做自己情绪的主人。

  6. 通过言传身教、借机引导、鼓励表扬培养孩子乐观自信的心态。

  7. 重视孩子人际关系的管理能力,让自我融入周围的环境;培养孩子的人际互动能力,从而搭建人与人之间的心桥,提升孩子的人际交往能力。

  8. 父母要学会倾听,可以进行角色表演,保持与孩子的沟通,从而重视“同理心”培养,让孩子善解人意。

  9. 让孩子参与做家务、让孩子偶尔住到亲戚家或朋友家去,一加一大于二,父母要教会孩子学会合作。

  10. 情商的内涵并不是要求人们永远保持良好的情绪,而是意味着要切实、坦率、真诚的面对我们的情绪,但要做到这一点是需要勇气的,因为回避问题通常比面对问题更容易。

  11. 在宣泄强烈的情绪时,要选对时间和地点,等我们平静下来,仔细想好说什么,怎么说,找个私下场合再谈谈就比较合适了。

  12. 情商是可以改变的,这一点是最令人激动的,他让人充满了希望。换言之,与智商不同的是,情商不是与生俱来无法改变的,也不是仅仅在某一个成长阶段,就完全形成的。有证据表明,生活经历可以锻炼我们的情商,而且在成长过程中,我们可以继续培养学习能力和适应能力。随着我们成功地跨越不同的人生阶段,我们的情商也会得到相应的提高


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